일요일에 대학동기 결혼식 갔다가, 술+고기를 너무 많이 먹어서 오늘까지 속이,, 안좋았다.힘든 몸을 꾸역꾸역 이끌고 마지막 타임 요가 수업에 들어감..오늘은 골반교정 하는 날이었는데, 진짜 신기한 체험을 해서 일기로까지 쓴당!!!!!!눈 감고 제자리걸음 1분을 하라고 하셔서 했다.약간 좌우로 움직이는 느낌은 있었지만 의식적으로라도 제대로 걸으려고 노력하면서 걸었는데,,,1분 뒤 눈을 뜨니 띠용?! ⊙0⊙?!!?!?완전 엉뚱한 곳에 가서 서 있었음 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ시작할 땐 … Read more
예비고1 국어, 내신과 수능 두 마리 토끼 잡으려면?수능이 갈수록 어려워지고 있다. 특히 국어영역은 통합형인데다 장문의 지문이 출제돼 체감 난이도는 더욱 높아졌다. 이런 변화에 발맞추어 안양권 고교들의 내신 시험 출제 경향도 긴 지문의 수능형 문제로 변화하는 추세이다. 고교 입학을 앞두고 고등 국어를 처음 접하게 될 예비고1. 앞으로 어떻게 국어공부를 해야 내신과 수능에서 두 마리 토끼를 다 … Read more
> 안녕하세요. 블결남입니다.너튜브, 블로그, 페이스북, 인스타등의 개인 SNS 등에 썸네일이나 PPT 만들 때 멋진 템플릿 보셨을 겁니다.저도 폰 수리만 했지 이런 디자인 관련 지식은 없습니다. 하지만 이런 PPT 템플릿을 자주 보게 되어 직접 알아봤는데요.PPT 템플릿을 무료로 제공하는 곳이 있네요. 여러 업체가 있지만 미리캔버스가 가장 유명하고 많이 사용되어서 직접 해봤습니다.포토샵을의 포자도 모르는 제가 멋진 이미지와 폰트가 … Read more
아침의 기상동터오는 기운이 잔잔한 설레임을 안겨준다.생명력을 느끼는시간들…견과류 몇알과 아이스커피로감사한 하루를 시작하련다^^12월도 반을 지내고보니문득 가을에대한 아쉬움이 짙다좀더 의미있고 낭만스런 시간을 보낼껄… 하루하루의 헛되이 보내지말고 매순간의 시간도 헛되이 쓰여지지않게 늘 분주해야겠다^^오늘은…종종 점심으로 만나는청담동 맛집 한식마루! 동네 밥집을 소개해볼테닷!! > > 극열하게 싫어하는 인스타갬성이 판치는 동네…설탕덩어리 브런치도유튜브로 음식배워서 차리는 마카롱도이동네만오면 갬성집으로 바껴서 일부 언니들의 인스타를 달궈주는곳! 언니들 … Read more
> 더운 여름과 추운 지금 중 언제나 낫니? 라고 물어보면 저는 일관성있는 무조건 더운거에요.겨울이라해도 나 혼자 다니는거라면 상관없기도 한데.. 여러모로 겨울에는 신경써야할게 한두가지가 아니거든요.항상 이쯤되면 생각나게 있는데 보일러 배관 청소 한다고 많이 붙여놓잖아요.그것도 했었고, 우리엄마도 평생에 처음 본다는 누수도 경험했구요.. 결국은 교체를 했지만..여행가는 날 일이 터졌어서 얼마나 당황했었나 몰라요.오전 7시쯤 아랫집에서 올라와서는 베란다 누수 … Read more
> 추운 날씨에는 #발리여행 이죠!!라고 호기롭게 떠났던 이번 여행 :)저의 여행 테마는 휴양과 투어♥일명 반반 투어! 제가 급히지은 이름이라서 그런지 쪼~~끔유치하긴 하지만 무슨 뜻인지는확실히 알 수 있… 으.. 시겠죠?!오늘은 휴양 파트를 책임져줬던#발리리조트 TOP-4를 준비해봤는데 저의 사심이 굉장히 많이그리고 듬뿍 들어가 있답니다!! 01.물리아 리조트 누사두아 럭셔리한 발리 리조트로 정말 유명한 물리아 리조트는 총 500여 개의 객실로이루어져 … Read more
안녕하세요. 장보고입니다. 1주일이 정말 후딱하고 지나가네요. 오늘은 대부분의 중년이 가지고 있는 고민인콜레스테롤 문제에 대해 이야기 해보려고 하는데요. > 건강검진을 받으면 많은 분들이 고지혈증이나대사증후군 또는 이상지질혈증, 콜레스테롤 문제에 대해한 두번씩은 지적을 받아보셨을텐데요. 이런 콜레스테롤은 우리의 심혈관에 정말 좋지않은영향을 끼치기 때문에 해결을 해야하는데요. 콜레스테롤 낮추는 음식과 높아지는 이유에 대해한 번 이야기를 해볼까해요~ 먼저 콜레스테롤이 뭔지 알아봐야겠죠. 콜레스테롤을 … Read more
> > 연습용 빨대컵을 집에서 사용한 이틀 째부터 빨대로 물을 잘 먹는 우리딸~이제 휴대용 아기빨대컵이 필요해서 알아보던 중보온보냉되면서 디자인까지 예쁜 프리미엄 푸고빨대컵을 알게됐어요. > 사야지사야지하고 눈독들이고있는데 공구마켓을 발견한거죠~푸고빨대컵을 최저가로 살 수 있는 찬스!디자인이 예뻐서 푸고중에서도 프리미엄라인을 살 생각이었구요.용량을 고민했었는데 일단 선물용도 필요해서 200ml와 280ml 둘 다 주문했어요.2단계 리필빨대도 같이 주문했구요. > 먼저 유니가 사용하게 될 … Read more
육아가 이렇게 힘든건가요우리 팔팔이는 여전히 안아달라고 떼쓰고누워서 잘 안자려는 아기 이것 저것 다해보자-수면을 돕는 피셔프라이스 해마인형! > 하이!나에욤 해마인형 > 솔직히 처음엔 왜케 촌시럽지 했는데보묜 볼수록 귀여운 해마 > 검색해보니까 이런 기능이 있다고 한당 > 인형 뒤쪽에 찍찍이가 있고찍찍이 안에 기계가 들어있당 안에 들은 기계에 음량조절 버튼도 있고겉에 인형만 빼서 세탁할 수도 있따 > 사용방법은그냥 … Read more