행복-오반[듣기/가사]

안녕하세요!! 레버 홀릭입니다!!!! 오늘은 오반 님의 ‘행복’이라는 곡을 들고 왔습니다!!!가사랑 멜로디가 정말 인상 깊어서 계속 듣게 되는 것 같습니다!!모두 이 곡을 들으며 힘든 마음을 추스르는 시간을 가지시는 건 어떤가요??그럼 노래와 가사 나갑니다!!!​​​ > ​​​ ​​​난 포기가 쉽죠 적응이 빨라서 착한 척 하는가 싶고 필요도 없는 생각이 넘 많아져 불면이 싫죠잠 못 자는 건 아마도 습관이 … Read more

소니 FDR-AX700 캠코더로 담은 홍콩여행 영상

이번 홍콩에서 찍은 영상을 보면 평소 카메라 위주로 사용하던 습관이 있어서인지 다음에는 여행 영상을 머릿속에 그려놓고 찍는 방식으로 찍으면 더 좋겠다는 생각이 들었다. 하버시티에 진열된 AX700을 찾아보고, 홍콩에서의 여행의 즐거움을 보다 사실적으로 전하고 싶어! 기획 없이 담은 영상이어서 영상 클립의 모음 느낌이 나는 부분이 아쉽다. (기기보다 내 손이 더 문제!) 어쨌든, 그럼에도 불구하고 여행기록을 생생하게 … Read more

콜레스테롤 낮추는 음식 그리고 높이는 습관 ..

안녕하세요. 장보고입니다. ​1주일이 정말 후딱하고 지나가네요. 오늘은 대부분의 중년이 가지고 있는 고민인콜레스테롤 문제에 대해 이야기 해보려고 하는데요. > 건강검진을 받으면 많은 분들이 고지혈증이나대사증후군 또는 이상지질혈증, 콜레스테롤 문제에 대해한 두번씩은 지적을 받아보셨을텐데요. 이런 콜레스테롤은 우리의 심혈관에 정말 좋지않은영향을 끼치기 때문에 해결을 해야하는데요. 콜레스테롤 낮추는 음식과 높아지는 이유에 대해한 번 이야기를 해볼까해요~​ 먼저 콜레스테롤이 뭔지 알아봐야겠죠. 콜레스테롤을 … Read more