아침의 기상동터오는 기운이 잔잔한 설레임을 안겨준다.생명력을 느끼는시간들…견과류 몇알과 아이스커피로감사한 하루를 시작하련다^^12월도 반을 지내고보니문득 가을에대한 아쉬움이 짙다좀더 의미있고 낭만스런 시간을 보낼껄… 하루하루의 헛되이 보내지말고 매순간의 시간도 헛되이 쓰여지지않게 늘 분주해야겠다^^오늘은…종종 점심으로 만나는청담동 맛집 한식마루! 동네 밥집을 소개해볼테닷!! > > 극열하게 싫어하는 인스타갬성이 판치는 동네…설탕덩어리 브런치도유튜브로 음식배워서 차리는 마카롱도이동네만오면 갬성집으로 바껴서 일부 언니들의 인스타를 달궈주는곳! 언니들 … Read more
> 더운 여름과 추운 지금 중 언제나 낫니? 라고 물어보면 저는 일관성있는 무조건 더운거에요.겨울이라해도 나 혼자 다니는거라면 상관없기도 한데.. 여러모로 겨울에는 신경써야할게 한두가지가 아니거든요.항상 이쯤되면 생각나게 있는데 보일러 배관 청소 한다고 많이 붙여놓잖아요.그것도 했었고, 우리엄마도 평생에 처음 본다는 누수도 경험했구요.. 결국은 교체를 했지만..여행가는 날 일이 터졌어서 얼마나 당황했었나 몰라요.오전 7시쯤 아랫집에서 올라와서는 베란다 누수 … Read more
안녕하세요. 장보고입니다. 1주일이 정말 후딱하고 지나가네요. 오늘은 대부분의 중년이 가지고 있는 고민인콜레스테롤 문제에 대해 이야기 해보려고 하는데요. > 건강검진을 받으면 많은 분들이 고지혈증이나대사증후군 또는 이상지질혈증, 콜레스테롤 문제에 대해한 두번씩은 지적을 받아보셨을텐데요. 이런 콜레스테롤은 우리의 심혈관에 정말 좋지않은영향을 끼치기 때문에 해결을 해야하는데요. 콜레스테롤 낮추는 음식과 높아지는 이유에 대해한 번 이야기를 해볼까해요~ 먼저 콜레스테롤이 뭔지 알아봐야겠죠. 콜레스테롤을 … Read more