제철 봄철음식 취나무의 효능과 조리법
봄철 제철 재료인 취나물은 겨울의 추위를 이겨낸 강인한 생명력을 지닌 식물로 비타민, 미네랄 등의 영양소가 풍부하다. 은은하고 쌉싸름한 맛으로 식욕을 돋우는 취나물의 효능과 조리법에 대해 알아보자. 취나물 효능 고혈압 예방 마르멜로 칼륨 부자 이뇨 작용이 있어 중금속, 나트륨 등 체내에 축적된 독소를 배출하고 혈액순환을 원활하게 하여 고혈압 예방과 부종 개선에 좋다.. 국화 뼈 건강 칼슘은 … Read more