경추 베개 추천 원래 예민한 편 말고 시끄러운 곳에서도 잘 자요. 밝은 대서도 깊이 잠들 수 있는 수면능력자였습니다. 그런데 목디스크에 걸려서 통증때문에 밤에 자고 일어난 일을 무한반복!! 잠을 잘 못 자고 있거든요. ㅠ_ㅠ사람에게 수면이 얼마나 중요한지 다시 한번 인식하고 있는 중입니다. 일할 때 능률도 떨어지고 활기도 없고 다들 귀찮고 그러니까 사회생활에도 지장이 생기는 것은 물론이고 … Read more
거제 맛집 호숫가에 있는 별장에 다녀왔어요.중복 때 갔다 왔는데 벌써 말복! 우리 가족의 코로나에 걸리고 나서 자양에 기력을 회복하는 데 정말 도움이 됐던 호반 별장의 오리고기 백숙이었습니다. 남편은 물에 빠진 고기를 싫어해서 삼계탕이나 닭백숙을 외식 메뉴로 잘 선택하지 않는데, 이날 선택은 매우 뛰어났습니다. 호반의 별장 호반의 별장은 문동저수지 근처에 위치해 있어서 뷰도 아주 좋았습니다. 저녁에 … Read more
출처 | 산림복지국민기자단 5기 이미경 기자 <한국산림복지진흥원 홍보역량 강화 워크숍> 국립 청도 숲체원에서 1박 2일간 함께 합니다.~안녕하세요 국민기자단 5기로 활동중인 이미경 기자입니다. 한국산림복지진흥원에서는 국립청도숲체원에서 9월 26일부터 27일 양일간 전국 산림복지시설 홍보부서 담당자 및 산림복지 국민기자단 30여 명을 대상으로 <홍보역량 강화 워크숍>을 실시하였습니다. 국립 청도 숲체원 프로그램 체험, 사진 촬영 기법(DSLR, 스마트폰) 이론 및 실습, 사진 … Read more
부천축제 예쁜곳으로 유명한 청하브로 다녀왔습니다. 부천시청역과 너무 가까운 곳에 위치해서 지도를 붙여 찾는 일도 없고 길을 잃을 일도 없어서 단숨에 숍에 들어갔습니다. 운동도 할 겸 계단으로 올라갔어요. 방향성을 잘 찾기로 친구들 사이에서 유명한데 이렇게 가까운 거리에서도 못 찾으시는 분들이 계실 수 있어서 지도가 첨부된 링크를 직접 남겨주셨습니다. 지하철을 내리기 전에 소지품을 가지고 있는 것을 보고 … Read more
너무 덥네요. 이렇게 더운데 요즘 어떤 반찬을 만들어 먹어요?마트에 가서 딱히 살 것도 없지만 그래도 한 번 가면 오래 먹을 수 있는 통조림 몇 개를 가져오곤 해요. 이렇게 가끔 사둔 통조림이 쇼핑을 못 갔을 때 굉장히 도움이 되거든요. 오늘도 마트 갔어야 하는데 밤에 모기 때문에 잠이 안 와서 오전에 잠깐 자고 담당을 가려고 했는데 하, … Read more
#블리트 #블리트만들기 #또띠아롤 #또띠아롤만들기 #다이어트요리 #다이어트음식만들기 브릿은 재료를 다양하게 넣은 토르티야 롤 맥시코 요리입니다.피자 못지않은 재료에 따라 다양한 맛으로 만들 수 있는 매력이 있습니다.밥을 넣어서 한 끼 대신 할 수도 있고 야채를 듬뿍 넣어서 다이어트 할 때 한 끼용으로도 좋아요.치즈나 살사 소스 등을 곁들이기도 합니다. 파리 빵집에 갔더니 다이어트용 브리트가 아주 좋을 것 같았어요.그래서 사서 … Read more
대전광역시 4차 긴급재난지원금 나도 받을 수 있어?안녕하세요 여러분! 오늘은 3주 앞으로 다가온 4차 긴급재난지원금에 대해 알아보도록 하겠습니다. 급기야 여러 논란거리와 많은 관심이 쏠린 4차 재난지원금 지급을 위한 준비가 시작되었습니다.정부는 민조 치료제이자 백신이라고 연일 홍보하고 있지만 정작 정확한 정보를 얻기 어려웠습니다. 그런 분들을 위해서 직접 알아보려고 하는데요. 이번 코로나 집합금지로 사업이 어려워진 소상공인과 그에 따른 고용이 … Read more
2022원짜리 다이내믹 댄싱카니발 원주가 흥겹다! 드디어 3년 만에 원주 다이내믹 댄싱카니발이 열렸습니다. 2022원주의 다이내믹 댄싱 카니발은 코로나19로 인해 개최되지 않았던 지난 2년간의 아쉬움을 뒤로하고 화려하고 풍성한 볼거리가 가득했습니다. 이번 다이내믹 댄싱카니발에는 국내외 56개 팀, 3천여 명의 댄서가 출전했다고 합니다. 100m 초대형 특설무대에서 창작안무, 방송댄스, 힙합, 무술 등 다양한 퍼포먼스를 볼 수 있었습니다. 지상 최대의 퍼레이드형 … Read more
콩나물 한줌 북어 한줌 시원함의 2배~! 북어해장국 끓이는 법 굿모닝입니다.항상 눈을 뜨면 아침 거리를 준비하면서 동시에 촬영을 시작하는데 이상하게 아침부터 마음이 공허하고 쓸쓸한 느낌이 드네요.갱년기 증상 아니죠?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 가을에 타는 여성이 시원하고 부드러운 황태해장국 레시피를 전해봅니다.DJ도 아니고. 술을 마시지 않아도 시원한 맛~! 차가운 국물류라서 잘 끓이는데 특히 이건 딸이 애정을 담아 잘 만듭니다.태국의 깔끔한 맛을 … Read more
오늘은 지인분과 이야기하는 나온 #근로소득 원천징수 영수증 이야기를 해보려고 한다.아이디어 제공 감사합니다, H씨. (웃음) 이직하거나 종합소득세 신고를 할 때 필요한 원천징수 영수증 발급법을 알아보자. 근로소득 원천징수 영수증 발급 및 조회하는 방법 가장 먼저 국세청 사이트에 접속해 주고 처음 표시되는 창에서 표시되는 부분을 클릭합니다. 일단 로그인 해줘.여기서 간단한 인증 로그인을 진행합니다.그래서 ‘간단 인증 로그인’을 클릭합니다. 카카오톡으로 … Read more