용인 치질 초기에 괄약근 운동이 좋습니다. 케겔 운동 장단점
케겔 운동의 장단점용인 치질 수지 항외과 케겔 운동의 장단점용인 치질 수지 항외과 용인 치질 수지항 외과 안녕하세요 수지한외과입니다. 나이가 들면서 피부 탄력이 떨어지듯이 몸의 기능도 떨어지고 탄력도 떨어집니다. 그래서 정기적인 운동은 더 건강하게, 삶의 질을 높이면서 살아갈 수 있는 가장 쉬운 방법이기도 합니다. 근데 실천이 쉽지 않죠?우리 몸의 모든 근육은 중요하지만 그 중에서도 괄약근은 먹고 … Read more