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무릎관절 영양제 빠를수록 좋아요!

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안녕하세요. 이것은 매우 부드럽습니다. 의외로 처음 가본 후 더위가 사라졌다. 고열의 계절 가을이 왔음을 실감합니다. 그래서 요 며칠 날씨가 좋으면 체력 단련을 위해 등산을 자주 갑니다. 등산을 가다보면 등산객들이 많다! 그런데 요 며칠 등반하고 나니 무릎이 삐걱거리고 아팠어요. 통증 때문에 다시 오르기가 쉽지 않습니다. ㅠㅠ 원래 관절에서 게 삐걱거리는 소리가 잘 들리지 않는 경우가 많습니다. … Read more

영업을 해야 하는 이유

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왜 사업을 시작해야 합니까? 우리는 항상 성실하라고 배웠습니다. 학창시절에도 공부를 열심히 하다 보니 성적이 올랐고, 성적이 오르면서 내가 원하는 학교와 전공을 선택할 수 있었다. 사실이었기 때문에 의심하지 않았다. 그러나 점점 더 많은 사람들이 열심히 일하는 대신 단기간에 많은 돈을 벌고 있습니다. 비트코인으로 순식간에 부자가 된 사람들부터 주식으로 큰돈을 번 사람들까지. 혹은 치솟는 부동산 가격으로 아무리 … Read more

황사와 미세먼지에 좋은 음식 I

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황사와 미세먼지는 호흡기에서 걸러지지 않는 작은 입자입니다.폐로 들어가 기도를 자극하여 기침, 가래, 염증을 일으킵니다. 심한 경우 기관지 벽이 느슨해져 협착을 일으킬 수 있습니다. 대기오염의 주범이자 ​​건강을 위협하는 황사와 미세먼지우리 몸을 보호하기 위해서는 매일 잘 먹는 것이 중요합니다. 그럼 황사와 미세먼지에 도움이 되는 식품에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 도라지 황사와 미세먼지로부터 기관지를 보호하는 데 도움을 주는 … Read more

조류 식물인 다시마의 효능

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다시마는 해조류인 미역과에 속하는 해조류의 일종으로 영양분이 많이 함유되어 있어 해조류라고도 합니다. 다시마는 생으로도 먹을 수 있지만 음식 토핑이나 수프에 자주 사용됩니다. 특히 다시마에는 알지네이트, 칼슘 등의 성분이 다량 함유되어 있어 고혈압, 당뇨, 고지혈증에 좋은 효능이 있다. 그럼 다시마의 효능을 하나씩 알아보도록 하겠습니다.다시마의 7가지 효능 1. 심혈관질환 예방 다시마의 가장 대표적인 성분은 알긴산이다. 알긴산은 수용성 … Read more

다시 만나는 시

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시는 언제나 내 인생의 좋은 친구입니다. 계란 한 접시 / 고영민 대낮에 벽장 속에 갇힌 채 시를 쓰다 문 앞의 확성기를 들어라. 계란… (잠시 침묵) 계란 한 접시… (긴 침묵) 계란 한 상자, 계란 삼천… (침묵)… 계란 한 상자 그게 다야 여백의 아름다움이 장난이 아니다 계란, 한 번 치다 침묵하는 동안 청취자에게 일어나, 들어 또 … Read more

스마트폰 중독..뇌의 보상체계를

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오늘 내 스마트폰 사용 시간을 보니 5시간 가까이… 이 드라마는 본 적도 없다. 그 사이에 경과된 시간을 더하면 5시간입니다. . . ㅠ 스마트폰 중독은 비단 유아만의 문제가 아닙니다. 나 같은 어른도 스마트폰 중독으로 시간을 때우곤 한다. 스마트폰은 끊임없는 노력의 보상, 인스타그램이나 유튜브의 빠른 새로고침, 그리고 새로운 콘텐츠가 계속해서 당신의 두뇌를 자극하기 때문에 중독성이 있다고 합니다. … Read more

2023년 근로장려금 신청자격

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취업홍보 2023년 3월 1일부터 15일까지 반기 신청일이 되었습니다. 관심 있는 분들이 많아 지금 신청해도 되지만 이번 2023년 노동지원금으로 받을 수 있는 금액이 작년보다 늘어났습니다. 지금부터 누가 취업비자를 받을 수 있고 어떻게 지원하면 되는지 설명드리겠습니다. –마무리 시작–> 근로장려제도란? 반응형 나는 일하고 있다 열심히 일하는 사람그리고 비즈니스 가구목표입니다. 가구구성, 근로소득, 무역소득, 종교소득에 따라 지원금이 지급됩니다. 가구 구성에 … Read more

[데일리 리포트 Daily

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(매일 레포TD Daily Report) 3월.2023년 6(월) 콘페이퍼 국토교통부가 민간공항 인근 소음피해지역 주민을 대상으로 ‘피해배상’ 기회를 확대한다. 국토교통부가 민간공항 인근 소음피해지역 주민을 대상으로 ‘피해배상’ 기회를 확대한다. 공항소음 저감 소음피해지역 재정지원, 소음예방관리 등 개선대책 마련 소음저감사업의 일환으로 민간공항 주변 소음피해지역 주민들에게 현금을 지원하는 방안을 추진하고 있습니다. conpaper.tistory.com 대우건설, 의정부 금오동 동부건설 주택사업, 성산 포항 화물부두 확장사업 대우건설, … Read more

마른것에 대한 고찰 |

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어제 수현언니 블로그(제 블로그 아님)를 봤는데 글이 너무 시적이어서 저도 글을 써야겠다는 생각이 들었습니다.내가 가장 좋아하는 책 중 하나인 Psychiatry Receipt라는 책이 있는데 저자와 스타일이 비슷하다.개그에 대한 욕심이 있어서 인스타그램 스토리에 댓글을 달 때 정말 고민이 될 때가 많아요.글쓰기의 재미도 연습이 필요하다나는 내가 가장 잘 아는 사람이기 때문에 나 자신에 대해 쓰려고 노력합니다. 제 가장 … Read more

충주 아파트 30대 엄마 5살 딸

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오늘 오전 8시 40분경 충북 충주의 한 아파트 잔디밭에서 한 주민이 30대 여성과 아이를 발견하고 급히 119에 신고했다. 모녀는 119에 의해 인근 병원으로 옮겨졌으나 숨진 것으로 확인됐다. 경찰은 고(故) 30대 여성과 5살 난 아이가 모녀 관계에 있었고, 30대 어머니는 최근까지 이혼 후 우울증 치료를 받고 있는 것으로 확인됐다. CCTV 분석 결과 아파트 내 범죄 가능성은 … Read more