안녕하세요 오늘도 규리의 한방초 일기장을 찾아주셔서 감사합니다.
^^오늘은 어린 콜라겐에 대해 알아보려고 하는데요. 생선 비늘에서 추출해서 만든 콜라겐이기 때문에 생선 생선에 비늘린을 사용해서 어린 콜라겐이라고 불립니다.
요즘 콜라겐이 너무 핫해서 모르시는 분들은 없을 거예요.
근데!
콜라겐 종류가 너무 많아서 어떤 걸 먹어야 할지 알아야겠어!
국내에서 개발한 기술로 만든 최저분자콜라겐이라는 젊은 콜라겐을 골라보는 건 어떨까요!
? 그래서 오늘은 분자 크기가 작고 피부 흡수율이 높은 3세대 저분자 젊은 콜라겐 효능 알아보겠습니다!
젊은 콜라겐 효능
1. 저분자 콜라겐 – 어린 콜라겐을 저분자 콜라겐이라고 부르는 이유는!
분자 크기가 작기 때문입니다.
분자의 크기를 세는 단위는 덜튼이고 수치가 작을수록 저분자라고 생각하시면 됩니다.
세대별 콜라겐 입자 크기를 비교해 보면 1세대 콜라겐인 육류 콜라겐은 3000~5000으로 크지만 2세대 어류 콜라겐은 1000과 육류에 비해 작다고 할 수 있죠!
? 그런데 3세대 콜라겐인 어린 콜라겐은 173 정도로 어류 콜라겐보다 굉장히 낮고 저분자 콜라겐이라고 합니다.
학점이 생소한 덜튼이라 얼마나 작은지 체감이 안되죠!
? 젊은 콜라겐의 크기는 우리 머리 굵기의 1/154,000 정도래요!
얼마나 작은지 아시죠!
?
2. 높은 체내 흡수율-콜라겐의 크기가 왜 중요한가 하면 분자의 크기가 작은 저분자 콜라겐일수록 체내 흡수율이 높기 때문입니다.
즉, 분자 크기의 작은 젊은 콜라겐이 체내 흡수율이 가장 높다고 말할 수 있습니다.
분자의 크기가 가장 큰 제1세대의 육류 콜라겐의 경우는 대부분 체내에 흡수되지 않는다고 생각하세요. 그래서 족발이나 탓으로 펜팔을 많이 먹는다는 것에서 큰 효과는 보기 어렵다고 생각하세요!
? 다음 2세대 어류 콜라겐은 육류 콜라겐보다 흡수율은 높지만 피부 깊숙한 곳까지 흡수되지 않아도 그래도!
어느 정도는 구조될 수 있다고 말할 수 있습니다.
그런데 제3세대의 젊은 콜라겐은 제1,2세대와 달리 저분자 콜라겐으로 피부의 속까지 흡수되므로!
어린 콜라겐 효능이 제일 좋다고 말할 수 있습니다.
3. 피부 노화 예방-내가!
작은 콜라겐을 마시는 것을 추천하는 이유는. 피부와 같은 구조를 하는데, 피부 노화 예방에 빨리 효과가 기대 때문입니다.
나이가 들수록 감소하는 콜라겐이라서 보충해야 한다는 것 잘 아시네요!
? 그런데!
체내 흡수율이 아무리 빨리 저분자 콜라겐에서도 구조가 아님!
달래기에 한계가 있습니다.
그래서 피부와 같은 구조에서 분자의 크기가 작고 체내 흡수율까지 빠른 젊은 콜라겐 섭취 시로 감소하는 콜라겐을 보완하고 피부 노화 예방에 도움이 될 것 같아서 꼭 드셔 보세요!
4. 피부의 탄력을 유지.-피부의 탄력과 주름 예방에 콜라겐 효능이 있다는 것을 아시죠? 콜라겐 1mm당 무려 40kg의 무게를 견딜 만큼 튼튼한 구조로, 피부가 늘어지지 않도록 붙들어 주니까요. 게다가 피부의 건강까지 졸이는 어린 콜라겐이라고 합니다.
실제로 25세~60세 남녀 100명 중 54명에 어린 콜라겐을 섭취시킨 결과 섭취 4주 후의 피부의 수분량 증가와 피부의 각질량의 개선에 도움이 되었대요. 4주 만에!
? 역시 저분자 콜라겐니까 효과가 빨리 같군요!
또 섭취 후 8주부터는 피부의 탄력이 개선되고 섭취 12주 후에 눈가의 주름 개선에 도움이 되었대요. 5. 빛 노화 예방-피부의 영양분을 공급하는 진피층의 90%가 콜라겐으로 구성되어 있어 어린 콜라겐 섭취 시 광노화에도 도움이 된대요. 자외선이 콜라겐을 파괴하고 피부 노화를 유발 하기 때문입니다.
즉, 파괴되는 콜라겐을 저분자 콜라겐에서 빠르게 풀어 주면 피부 노화 예방에 도움이 됩니다~실제 자외선에 손상된 피부를 가진 쥐에 12주간 어린 콜라겐을 섭취시켰다, 진피층의 수분 함량이 증가하고 표피의 두께와 주름 깊이가 개선되고 주름살 수가 감소했다는 어린 콜라겐 효능이 확인됐대요. 그것에!
식품 의약 품 안 전처에서 자외선으로 손상, 피부 보습에 도움이 된다는 기능성이 인정된 것 같아서 믿고 드세요.
저분자 젊은 콜라겐 부작용 주의사항
어린 콜라겐 하루 섭취량 – 콜라겐은 하루에 1.650mg 정도 드셔야 합니다.
만약 과다섭취하면 복통, 설사 등 콜라겐 부작용이 유발될 수 있으므로 과유불급이라는 것!
꼭!
기억하세요.무엇보다 콜라겐 효능을 제대로 보려면 흡수율이 중요하기 때문에 저분자 콜라겐을 선택하는 것이 좋습니다.
여기서 더 중요한 게!
시중에 판매되는 콜라겐 중에서도 단!
3.6%만이 건강기능인증을 받았다고 합니다.
따라서 어린 콜라겐을 선택할 때 건강기능인증마크와 인체적용실험이 있는지 꼭!
확인해봐야 합니다!
