어제 수현언니 블로그(제 블로그 아님)를 봤는데 글이 너무 시적이어서 저도 글을 써야겠다는 생각이 들었습니다.
내가 가장 좋아하는 책 중 하나인 Psychiatry Receipt라는 책이 있는데 저자와 스타일이 비슷하다.
개그에 대한 욕심이 있어서 인스타그램 스토리에 댓글을 달 때 정말 고민이 될 때가 많아요.
글쓰기의 재미도 연습이 필요하다
나는 내가 가장 잘 아는 사람이기 때문에 나 자신에 대해 쓰려고 노력합니다.
제 가장 큰 신체적 특징은 마른 체격인데 볼에 살이 많이 붙는 타입이라 날씬해 보이지 않습니다.
초등학교 고학년 때 158세였으니 어른이 되어서도 키가 커본 적이 없다.
내 키와 마찬가지로 체중도 크게 변하지 않습니다.
나는 항상 저체중이었고 골반은 없지만 다리는 가늘다.
고교 1학년 때 40kg이었던 그는 고등학교 3학년 때 42kg을 유지했다.
나는 초등학교에서 중학교까지 80파운드 범위에 있었던 것을 기억합니다.
운이 좋았는데 운이 좋을 때 인생 체중을 업데이트했습니다.
48kg까지 쪘습니다.
근데 너무 자연스러웠어
점심식사 – 점심식사 후 핑계로 산책을 다녀와서 매일 펄 음료가 들어간 초코밀크티 두 잔과 마시멜로 한 봉지를 날려 먹었습니다.
10개월 동안 그랬다.
여기서 살이 찌지 않는다면 몽유병을 하고 새벽에 운동을 했다는 데 의심의 여지가 없습니다.
운이 다한 후 2kg을 감량한 후 다시 2kg을 감량했고 지금까지 44kg을 유지하고 있습니다.
그럼 나는 왜 말랐지? 가끔은 아니고 꽤 자주 친구들이 왜 말랐냐고 묻는다.
내가 보여주는 식습관이 쓰레기이기 때문이다.
저는 밀가루를 아주 좋아합니다.
음식에 대해서는 나중에 쓰겠지만 저는 밀가루와 고기만 먹습니다.
나는 빵을 별로 좋아하지 않는다.
파스타와 고기만 먹는다
나는 음식도 까다롭고 야채도 전혀 먹지 않는다.
어릴 때는 정말 아무것도 안 먹었는데 엄마가 걱정되셔서 균형을 포기하시고 매 끼니 고기반찬으로 키우셨어요.
그리고 라면을 정말 좋아합니다.
불닭볶음면 중독이라 매일매일 먹어도 질리지 않는 매운닭볶음면.
밥을 먹으면 밥 한 공기는 다 먹을 수 없지만 라면은 두 봉지, 국수는 두 컵까지 먹을 수 있다.
또 내가 좋아하는 음식은 엽기떡볶이인데 햄버거가 얼마나 잘 들어가는지 세트와 단품=2개로 조리가 가능하다.
그들의 눈에는 야채도 먹지 않고 매 끼니를 밀가루와 고기로… 떡볶이와 치킨 같은 자극적인 음식만 먹는 내가 살이 찌지 않는 것이 의외일 수도 있다.
이래서 사람의 평소 행동이 중요해 보이지만 내 식습관이 나를 뚱뚱하게 만들지는 않을 것 같다
내가 마른 이유는 두 가지다.
첫 번째는 가족의 힘입니다.
유전이라고 합니다.
부모님 모두 놀라울 정도로 말랐다.
특히 저희 어머니는 저와 체형이 95% 동일하시고 키와 몸무게는 큰 차이가 없습니다.
아빠는 현재 뱃살이 있지만 뼈는 가늘고 몇 년 전까지만 해도 날씬한 체격을 유지하고 있다.
두 분의 과거 사진을 보면 제가 이렇게 태어난 게 당연하다는 생각이 들 때가 있어요.
두 번째는 쓰레기 식습관을 가지고 있지만 음식 자체의 양은 적습니다.
햄버거 2개와 라면 2개 먹으면 무슨 소리야?
‘삼시세끼’ 프로그램과 유사하게 한국인은 하루 세 끼를 먹어야 한다고 명시하고 있다.
하지만 주변 사람들이 아침까지 밥을 먹는 모습을 보기 힘들다.
성인이 된 이후로 많이 먹어야 해서 하루에 두 끼를 먹었습니다.
부모님 품에 안겨 있다가 혼자 사는 지금은 하루 두 끼만 먹으면 바쁜 나날을 보냈다는 이야기이기도 하다.
인간의 세 가지 욕망인 식욕, 성욕, 잠 중에서 나는 케이크를 많이 먹는다.
나는 항상 아침에 밥을 먹는 대신 잠을 잔다.
마음속에 아침식사에 대한 기억이 별로 없는데, 어쩌면 손에 꼽을 수 있을지도…
학교 급식 때 먹었던 점심 메뉴가 내 입맛에 맞지 않았다 + 밥이 싫어서 베이컨만 먹고 저녁은 먹었다.
하루에 소비되는 양은 객관적으로 매우 적었습니다.
어른이 되어 혼자 살기 시작한 지금은 아침, 점심, 저녁을 거르는 것이 자연스럽습니다.
아직 나 혼자 살아갈 그릇이 되지 못한 것처럼 분노가 식욕을 압도했다.
어쩌다 밥먹는 날엔 기름국수를 자주 만들어먹는데…. 오후 3시에 첫끼를 먹으면 저녁 생각이 안난다.
배달을 자주 시켜먹는데, 돈 없는 학생 1인이 맨날 음식을 주문할 리가 없다.
물을 마시지 않는 것보다 고과당액당으로 대체하고 밥과 같은 단 음료와 함께 하루종일 마신다.
나는 훈련도 하지 않는다.
난 그냥 자고 있는 인간일 뿐이야…
제 개인적인 생각으로는 자연체질을 자극해서 밀가루만 먹어도 총량이 터무니없이 적기 때문이라는 결론을 내립니다.
참고로 저는 뱃살이 좀 있습니다.
그동안 먹었던 자극적인 음식들이 다 배로 간 것 같다.
하지만 괜찮습니다.
배를 가릴 수 있기 때문입니다.
일주일에 한 번 약속이 있는데 밖에 나가면 많이 먹습니다.
마지막 모임에서 츠케멘 점심 먹고 커피숍 가서 크림커피랑 크루아상 한 접시 먹고 2시간 대기 후 다른 커피숍에 가서 에이드랑 딸기 쇼트케이크 먹고 스시 먹고 드디어 카페를 운영했다.
내 솔직한 생각은 활동량이 적은 건강에 해로운 음식만 먹어서 살이 찌지 않는 이유는 적게 먹기 때문이라는 것이다.