기억력 증진과 암기 잘하는 법

잘 기억하는 방법

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당신이 특별한 천재가 아닌 이상, 보통 사람의 기억력은 비슷합니다.

다만 누가 반복 학습을 많이 했는지, 반복 학습을 얼마나 빨리 했는지에 따라 달라집니다.

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인간의 기억력은 10분이 지나면 잊어버리기 시작하고 1시간이 지나면 50%, 1일 후에는 70%가 망각됩니다.

따라서 1시간 이내 학습을 반복하는 것이 가장 효과적이며, 늦어도 1일 이내 학습을 반복할 필요가 있다.

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공유하면서 암기하는 것이 효과적입니다.

1부터 10까지 외워야 할 경우 처음부터 다 외우려고 하면 외울 수가 없습니다.

이 경우 1~3까지 외우고 완전히 익힌 다음 4~6을 외워 익힌 다음 나머지 7~10을 외우는 것이 효과적이다.

외울 때는 한번에 100번씩 외우세요.

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<< Zusammenfassung >>

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1. 세 부분으로 나누어 암기한다.

2. 하루에 여러번 학습을 반복한다.

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예를 들어 다음을 기억하십시오.

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먼저 108 묵주를 돌리면서 메모합니다.

이렇게 외우고 한 시간 뒤에는 108번 외우게 됩니다.

다음날 다시 108번 외우고 1시간 후에 다시 108번 외우세요. 하루 24시간 안에 4번 외우면 그 기억이 오래갑니다.

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(1) 1차 암기(108)

(2) 1시간 후 2차 세이브 (108)

(3) 3. 다음날 암기(108)

(4) 3차 암기 1시간 후 4차 암기 (108)