사과대추 효능과 부작용 고르는 방법
추석 제사상에도 있지만 한약재로도 몸에 좋다. ‘대추’ 입니다. 대추는 아시아와 지중해 지역에서 널리 재배되는 과일입니다. 원형 또는 타원형이며 익으면 붉은색 또는 갈색으로 변한다. 한국에서 대추는 추석과 제사 때 먹는 음식이다. 비타민C, A, 철분, 섬유질 등 건강에 좋은 성분이 풍부해 건강상 효능이 많습니다. 그 중 사과대추는 우리나라에서 널리 재배되는 대추의 한 종류이다. 오늘은 사과대추의 효능, 사과대추의 … Read more